Лучшие слабительные при запорах для применения на дому

Запор (констипация) – состояние крайне неприятное, поэтому неудивительно, что люди, сталкиваясь с ним, испытывают желание немедленно схватиться за слабительные средства, дабы испытать облегчение. Избавиться от симптомов это поможет, а вот устранить первопричину деликатной проблемы таким образом не получится. Но если дошло до применения медикаментов для терапии запоров, то желательно владеть информацией о том, какие из них можно безбоязненно использовать длительное время в домашних условиях, а от каких лучше вообще воздержаться, так как они могут вызвать привыкание и сами по себе стать причиной нарушения работы кишечника.

Избавляемся от запоров на дому

Оглавление:

  1. Полезные пищевые продукты
  2. Обзор медикаментов
  3. Рецепты народной медицины

Слабительные продукты

Запором считается опорожнение кишечника реже, чем один раз за 48 часов. Иногда, чтобы избавиться от этого дискомфортного состояния, не нужно никаких серьезных медикаментов. Лучшее средство от запора – это устранение его причин, которыми чаще всего бывают огрехи в рационе питания, гиподинамия, постоянные стрессы, суета и спешка, а также некоторые заболевания и применение определенных лекарств. Иногда следует внести изменения в меню, наладить питьевой режим, стараться больше двигаться, и проблема констипации решится. Но если одних перемен в образе жизни недостаточно, тогда есть необходимость в использовании слабительных средств при запорах.

Идеально, когда в качестве лекарства от констипации можно использовать еду. Действие не столь быстрое, как у медикаментозных средств от запора, но зато более безопасное и в итоге дающее куда более стойкий эффект. Есть немало пищевых продуктов, которые славятся своим слабительным влиянием.

1. Запоры хорошо лечатся введением в рацион чернослива, кураги, инжира, кефира, отрубей, свеклы, тыквы.

2. Помогают опорожнению кишечника продукты с повышенным содержанием пищевых волокон. Это овощи и фрукты, не прошедшие термическую обработку, зелень, зерновые. Желательно всегда иметь дома такую еду, регулярно вводить ее в меню – самостоятельно либо в составе кулинарных блюд – и проблема уйдет.

3. Полезно пить на ночь кефир и кисломолочные продукты, но чтобы действовать как слабительные средства, они обязательно должны быть свежими, иначе эффект может быть прямо противоположным.

4. Питание хорошо бы выстроить по режиму и кушать как минимум 4-5 раз в день маленькими порциями, желательно в спокойной и комфортной обстановке, а не на бегу.

Какие продукты крепят и слабят

Медикаментозные средства

Задумавшись, какое лучше выбрать слабительное средство от запоров, важно не забывать, что большинство таких препаратов способны единовременно разрешить ситуацию, но на причину ее возникновения они воздействия не имеют, и, следовательно, проблемы не решают. Но иногда такие средства являются оправданными. Если запор не поддается коррекции другими методами и перешел в хроническую фазу, значит, он может нанести здоровью значительный урон, вплоть до интоксикации организма, и пора принимать серьезные меры. Большинство слабительных, регулирующих стул, разрешено использовать в домашних условиях.

Если подходить к классификации слабительных средств при запорах, исходя из механизма их действия, то выделяют 4 вида таких лекарств.

1. Химические (как синтетические, так и растительные) слабительные, раздражающие рецепторы толстой кишки и тем самым повышающие перистальтику кишечника. К ним относят листья сенны (Сенаде), кору и плоды крушины, корни ревеня, Бисакодил, натрия пикосульфат (Гутталакс, Слабилен), касторовое масло. Эти препараты от запора достаточно агрессивны, обращаться к ним стоит в последнюю очередь, а длительность лечения не должна превышать 7-10 дней. Растительные раздражающие средства нельзя применять в детском и пожилом возрасте, противопоказаны они лежачим больным, беременным и кормящим женщинам.

При длительном применении стимулирующих слабительных они могут вызвать дисбактериоз, воспаление слизистой оболочки, приводят к пассивности толстой кишки, обезвоживанию организма, обладают мутагенным действием. При хронических запорах от химических средств лучше воздержаться, так как к этому виду слабительных быстрее всего развивается привыкание.

Сенаде и Бисакодил

2. Осмотические слабительные увеличивают объем, размягчают содержимое кишечника и в итоге стимулируют его перистальтику благодаря своей способности удерживать воду. К этому виду слабительных средств относят солевые препараты (натрия и магния сульфат, карловарская соль), Макрогол (синоним полиэтиленгликоля) и его аналоги (Фортранс, Форлакс), действующие на протяжении всего кишечника. Привыкания они не вызывают, но солевые слабительные при длительном применении от запоров имеют определенные побочные действия. Они могут вызвать диарею, тошноту, нарушение электролитного баланса и обезвоживание, противопоказаны пожилым людям, детям, беременным и кормящим женщинам.

Отдельно стоит упомянуть о еще одном средстве от запора, которое, хоть и относится к группе осмотических слабительных препаратов, действует несколько иначе. Речь идет о неусваиваемых углеводах, или пребиотиках: лактулозе, фруктоолигосахаридах, инулине. Вещества, образующиеся в результате расщепления в толстом кишечнике лактулозы, повышают кислотность в этом отделе, угнетая тем самым патогенную и стимулируя рост полезной микрофлоры, а также привлекают воду в кишечник.

Слабительный препарат на основе лактулозы (Дюфалак, Нормазе, Прелакс, Лактусан) допускается применять в терапии запоров маленьким детям, женщинам беременным и в период лактации, пожилым людям. Безопасны для лежачих больных. Использоваться такие средства могут длительно, побочных действий практически не имеют. Макрогол может привести к диарее и болям в животе, а пребиотики способны вызвать метеоризм, который, впрочем, проходит через несколько дней.

Осмотические слабительные

3. Объемные слабительные, как следует из названия, предотвращают запор, увеличивая объем содержимого, наполняющего кишечник, так как содержат большое количество неперевариваемых волокон. Эти препараты могут быть как синтетического (метилцеллюлоза), так и природного (агар-агар, отруби, семя льна, морская капуста) происхождения. Волокна набухают, абсорбируют воду, и в итоге объем стула увеличивается, а его консистенция размягчается, деятельность кишечника стимулируется.

Обратите внимание!
Наличие таких симптомов как:
1. горечь во рту, гнилостный запах;
2. частые расстройства ЖКТ, чередование запоров с диареей;
3. быстрая утомляемость, общая вялость;
свидетельствуют об интоксикации организма паразитами. Лечение надо начинать сейчас, так как гельминты, обитающие в пищеварительном тракте или дыхательной системе...

По мнению врачей...»

При применении таких кишечных наполнителей требуется выпивать не менее 2 л жидкости. В качестве неприятных последствий употребления лекарств от запора данного вида можно упомянуть урчание в животе, метеоризм, вздутие. Для лежачих больных этот тип слабительных противопоказан, а также следует учесть, что подобные средства могут повлиять на всасывание некоторых лекарств.

4. Смягчающие слабительные от запора действуют на уровне тонкой кишки. Это вазелиновое, миндальное масло, глицерин. Они способствуют размягчению фекальных масс и выведению их из организма. Беременным и кормящим женщинам, детям противопоказан этот тип слабительных. Длительное применение таких масел может привести к воспалению слизистой оболочки кишечника, повышает риск развития злокачественных новообразований.

Вазелиновое и миндальное масла

Нетрадиционные методы

В народной медицине собраны рецепты для большинства болезней и состояний человека. Многие предпочитают немедикаментозные средства лечения кишечника. Такие рецепты бывают достаточно эффективны и часто не имеют побочных действий и противопоказаний. Использовать их можно пожилым людям, безопасны для беременных и кормящих женщин, лежачих больных. Не обошла народная медицина вниманием и проблему констипации. Средства, рекомендуемые ею при запорах, легко применять в домашних условиях.

1. Достаточно много народных рецептов основано на употреблении уже рассмотренных выше продуктов питания: сухофруктов, отрубей, свеклы, тыквы, кефира. Но есть и другие варианты натуральных средств от запора, достойные внимания. Например, прекрасно зарекомендовало себя в борьбе с проблемами кишечника льняное семя. Источники народной мудрости предлагают как заваривать и настаивать это сырье, после чего пить настой на ночь, так и кушать свежие семена льна.

2. Еще один народный рецепт гласит, что стакан воды комнатной температуры с добавленной в него ложкой меда, выпитый до завтрака, поможет забыть о проблемах со стулом навсегда.

3. Растительные масла – очень востребованное в народной медицине средство, помогающее наладить эвакуаторную функцию кишечника. Выбор предлагается широкий, буквально на любой вкус: льняное, оливковое, подсолнечное, облепиховое или тыквенное масло рекомендуется принимать по одной столовой ложке утром, за час до завтрака. Есть рецепт и для употребления на ночь: смешать по чайной ложечке тыквенного или льняного масла с медом и добавить в баночку натурального йогурта.

4. Овощные соки хорошо зарекомендовали себя как натуральные и эффективные средства для лечения констипации. Чтобы забыть о проблеме запоров, а попутно и о некоторых других заболеваниях кишечника, наиболее часто предлагается пить свежевыжатый картофельный сок – самостоятельно или смешивая его с морковным или свекольным в равных частях.

5. Конек фитотерапии – травяные сборы – дают неплохой эффект при лечении затяжных запоров. Применяют настойку из корней одуванчика, ромашки. Для этого 1 ст. л растительного сырья заливают 0,5 л кипятка, настаивают в термосе в течение ночи и пьют небольшими порциями в течение дня. В аптеке можно приобрести готовый слабительный сбор из травы тысячелистника, листьев крапивы и коры крушины, приготовить согласно инструкции на упаковке отвар и принимать его на ночь.

6. Самомассаж живота в домашних условиях отлично помогает пищеварению и восстановлению работы кишечника. Обычно рекомендуют делать его в положении лежа, через некоторое время после еды, круговыми движениями по часовой стрелке.

Профилактика

Лучше предупредить констипацию, нежели бороться с этой проблемой и ее малоприятными последствиями. Для этого, конечно, потребуется некоторая организованность: находить время в течение дня, чтобы спокойно поесть, не игнорировать позывы в туалет, выпивать достаточное количество чистой воды. Увлечение фаст-фудом, консервированными продуктами, сладкой выпечкой, ни в коей мере не пойдет на пользу пищеварительной системе.

Наладит нормальную работу кишечника регулярное включение в рацион свежих овощей и фруктов, кисломолочных продуктов, а также сохранение хотя бы минимальной двигательной активности. Достаточно приобрести полезную привычку гулять перед сном или не пользоваться лифтом. Хорошо, если корректировка пищевых установок и образа жизни поможет расстаться с проблемой запора без обращения к «тяжелой артиллерии» в виде медикаментов. Если же этого не произошло, прежде чем бежать в аптеку и дома бесконтрольно поглощать слабительные, необходима консультация врача.




Граватар Анастасия Лях
Автор:
Анастасия Лях
Share

Бесплатная запись к врачу в один клик

 Подписка на новости
Подпишитесь, чтобы не пропустить новинки
gastroguru © 2016