Из-за чего у женщин возникают запоры и чем их лечить?

По утверждению статистики, от запора периодически страдает большая часть взрослого населения планеты. С проблемами опорожнения кишечника чаще сталкиваются женщины. Слабый пол имеет гораздо больше причин для появления запоров. С возрастом ситуация усугубляется и приобретает хронический характер.

Констипация у слабого пола

Причины возникновения констипации

Запоры периодически бывают у всех людей. Задержка стула может быть спровоцирована стрессом или сменой обстановки. Такие проходят сами собой, как только человек возвращается к нормальному укладу жизни. Если проблемы с опорожнением кишечника становятся привычными, необходимо выяснить причину этого явления и начать лечение. Длительная задержка каловых масс приводит к интоксикации организма продуктами распада содержимого кишечника.

В результате появляется неприятный привкус во рту, отрыжка, головные боли. Портится настроение. В некоторых случаях хронические запоры сопровождаются внешними изменениями. Кожа теряет упругость и бледнеет. Могут появиться высыпания и аллергические реакции. Волосы теряют блеск и становятся ломкими.

Констипация может возникнуть по нескольким причинам:

  • болезни органов пищеварения (панкреатит, дисбактериоз, язва желудка);
  • отсутствие физической активности;
  • заболевания нервной системы (инсульт, рассеянный склероз);
  • хроническое обезвоживание;
  • опухоли кишечника или других органов брюшной полости, мешающие прохождению каловых масс;
  • гормональные сбои (наиболее частая причина запора у женщин);
  • прием некоторых лекарственных препаратов;
  • возрастные изменения;
  • депрессивные состояния;
  • эндокринные заболевания (сахарный диабет, гипотиреоз);
  • неправильное питание.

1. В силу физиологических особенностей организма представительницы прекрасного пола страдают от проблем с опорожнением кишечника гораздо чаще мужчин. Констипация нередко возникает перед месячными, что вызвано гормональным всплеском.

2. Запоры у женщин во время беременности знакомы большинству будущих мам и для этого есть множество причин. После зачатия ребенка организм начинает усиленно вырабатывать прогестерон, который вызывает расслабление мышечных тканей. Это приводит к значительному снижению тонуса кишечника и, как следствие, к запору.

3. По мере роста ребенка увеличивающаяся матка начинает сдавливать кишечник, что затрудняет продвижение каловых масс. Многие лекарственные препараты, часто рекомендуемые беременным, обладают закрепляющим действием и приводят к констипации.

4. Переживания, повышенная раздражительность, снижение двигательной активности усугубляют ситуацию. При склонности к отечности приходится ограничивать количество потребляемой жидкости. Это вызывает уплотнение каловых масс. Ослабление и растяжение мышц брюшного пресса и промежности снижают тонус кишечника.

5. Часто запор беспокоит женщин в первые недели после родов, особенно если они прошли с осложнениями (кесарево сечение, разрывы промежности). Страх перед напряжением при дефекации, в результате которого могут разойтись швы, заставляет игнорировать позывы к опорожнению.

6. К этому добавляются проблемы психологического характера, связанные с нахождением в больнице после родов, особенности диеты для кормящих матерей и низкий тонус кишечника. В этот период запоры часто приобретают хронический характер. Женщины, занятые уходом за ребенком, не находят времени посетить врача, выяснить причину констипации и лечить ее. Это приводит к негативным последствиям. Пытаясь вылечить запор самостоятельно, они прибегают к радикальным методам (клизмы, сильные слабительные). Такие средства быстро вызывают привыкание и перестают оказывать нужный эффект.

Признаки нарушения пищеварения

7. После сорока лет у многих женщин часто возникают запоры в связи с наступлением менопаузы. В этот период происходят гормональные изменения. В частности, снижается уровень эстрогена, который стимулирует кишечник.

8. Во время менопаузы у многих женщин наблюдается гипотиреоз (недостаток гормонов, вырабатываемых щитовидной железой). Организм начинает угасать, нарушается перистальтика, слабеют мышцы брюшного пресса. С возрастом снижается двигательная активность и изменяется состав микрофлоры кишечника.

Причиной частых запоров у женщин является эмоциональная неустойчивость. Слабый пол больше подвержен нервным срывам и депрессиям, которые провоцируют констипацию.

Лечение и профилактика

Каждый человек имеет определенный набор физиологических особенностей. Кто-то чувствует себя прекрасно, опорожняя кишечник 3 – 4 раза в неделю, другим необходимо ежедневное освобождение от каловых масс. Поэтому сроки задержки стула, которые можно считать запором, сугубо индивидуальны. Но в любом случае, если имеются проблемы с регулярной дефекацией, нужно принимать меры по нормализации этого патологического явления. Прежде чем начинать лечение запора лекарственными препаратами или прибегать к помощи клизм, стоит попробовать справиться с констипацией естественным путем.

Иногда достаточно устранить погрешности питания и повысить уровень физической активности, и проблема решится сама собой. Вылечить запор можно, исключив из рациона продукты, которые долго задерживаются в кишечнике (белый хлеб, жирное мясо, масло, макароны, сало). Вместо них есть больше свежих овощей и фруктов.

Действие пищевых волокон

Особенно полезны:

  • чернослив;
  • свекла;
  • квашеная капуста;
  • курага;
  • тыква;
  • финики;
  • кисломолочные продукты;
  • оливковое масло;
  • пищевые волокна (отруби);
  • курица.

После родов нужно больше двигаться (даже если были наложены швы), употреблять в пищу больше каш и жидкости (если нет проблем с избыточной лактацией). Лечить констипацию в период грудного вскармливания достаточно сложно. Многие слабительные препараты противопоказаны, так как они могут навредить ребенку.

После 40-50 лет необходимо сохранять половую активность, которая является хорошей профилактикой. Следует ежедневно делать гимнастику для укрепления мышц тазового дна, больше ходить пешком и оценить целесообразность приема лекарственных препаратов, провоцирующих задержку стула.

Если вылечить констипацию без лекарств не получается, необходимо посетить гастроэнтеролога. Возможно, проблемы с опорожнением являются симптомом патологических процессов в организме. Врач диагностирует причину сбоя и назначит подходящую терапию.

Обратите внимание!
Наличие таких симптомов как:
1. горечь во рту, гнилостный запах;
2. частые расстройства ЖКТ, чередование запоров с диареей;
3. быстрая утомляемость, общая вялость;
свидетельствуют об интоксикации организма паразитами. Лечение надо начинать сейчас, так как гельминты, обитающие в пищеварительном тракте или дыхательной системе...

По мнению врачей...»

Осмотические препараты

Обзор медикаментов

В зависимости от этиологии констипации женщинам могут быть назначены следующие лекарственные препараты различного действия:

1. Средства, раздражающие слизистую оболочку кишечника. Это группа слабительных быстрого действия. К ним относятся: Гутталакс, Фитолакс, Дульколакс, Бисакодил, Сенаде, Регулакс. Их применяют для лечения запоров в острой форме. Они гарантируют опорожнение в течение нескольких часов, но быстро вызывают привыкание.

2. Осмотические средства. Способствуют выделению жидкости в просвет кишечника, которая разжижает каловые массы. В основном это препараты на основе лактулозы (Порталак, Лизалак, Дюфалак). Солевые слабительные (Цитрат магния, Английская соль) нельзя использовать для лечения констипации при наличии воспалений.

3. Размягчающие масла (фенхельное, вазелиновое, миндальное). Имеют низкую эффективность. Облегчают выход каловых масс.

Лечить хронические запоры у женщин достаточно сложно. Это связано с тем, что задержку стула провоцируют множество физиологических факторов, которые характерны лишь для слабого пола. Вылечить констипацию возможно только после диагностики причины, вызывающей ее появление. Сделать это способен врач после проведения необходимого обследования. Поэтому, чем скорее женщина обратится за помощью, тем эффективнее будет терапия.




Граватар Анастасия Лях
Автор:
Анастасия Лях
Share

Бесплатная запись к врачу в один клик

 Подписка на новости
Подпишитесь, чтобы не пропустить новинки
gastroguru © 2016